Über meine Person

Praxis:

• Tägliche Meditationspraxis in Form von Meditation, Achtsamkeit und Yoga seit vielen Jahren
• Besuch diverser Stille-Retreats wie Wüstenwanderung, Alpenüberquerung zu Fuss, Retreats in Zen Buddhismus und Kontemplation bei diversen Lehrern

Beruf:

• Kurse in Meditation – Achtsamkeit und MBSR Acht Wochen Kurse in Zürich, Berneck und Rorschach

Ausbildung:

• Ausbildung zur MBSR Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit am CFM Zentrum für Achtsamkeit in Zürich (Béatrice Heller, Yuka Nakamura)

Die wichtigsten Aspekte meines Lebens

• Meine Verbundenheit mit der Natur in ihrer ganzen Vielfalt
• Meine Tätigkeit als MBSR-Lehrerin
• Die Bereicherung und die Erkenntnis durch Meditation
• Meine Familie vom Kleinsten bis zur Ältesten
• Gemeinsam Zeit mit Freunden verbringen
• Auszeiten in Stille-Retreats