Wenn wir jeden Tag eine Zeitlang in Stille verweilen und nach innen schauen, treten wir mit dem in Kontakt, was in uns selbst am ursprünglichsten und zuverlässigsten ist und was am leichtesten übersehen und gewöhnlich nicht entwickelt wird.
Jon Kabat-Zinn
Kursinhalt
An diesen Abenden / Nachmittagen lernst du, wie Meditieren funktioniert, was Achtsamkeit bedeutet und du bekommst das Werkzeug in die Hand, es für dich selber zu nutzen und zu entwickeln.
Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse nötig, es ist einzig bequeme Kleidung mitzubringen.
Daten | Zeit
Kursdaten folgen in Kürze
Kosten
CHF 30.—pro Person pro Abend / Nachmittag
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